Visão noturna é um dos fatores mais determinantes para a segurança no trânsito. É através dela que o motorista antecipa perigos e toma decisões em frações de segundo. No entanto, a nossa capacidade de reação fica afetada quando a luminosidade cai, especialmente na transição do entardecer para a noite. Neste artigo, você vai ler mais sobre a visão noturna, como ela é importante no trânsito e quando procurar um oftalmologista.
Visão noturna: o tempo que os olhos levam para se adaptar ao escuro.
Consideramos visão noturna a capacidade do sistema visual humano de discernir formas, distâncias e movimentos em ambientes com baixa luminosidade. Diferente de alguns animais, nossos olhos não foram projetados para enxergar perfeitamente no breu; nós dependemos de um processo biológico de adaptação escuro/luz para enxergar no escuro.
Esse processo de adaptação acontece em duas etapas principais dentro do olho:
- Abertura da pupila: Assim que a luz diminui, a pupila se dilata para captar o máximo de claridade possível do ambiente.
- Ajuste da retina: Na parte de trás do olho, a retina possui células especiais chamadas bastonetes, que são extremamente sensíveis à luz fraca. Para que elas funcionem no escuro, o olho precisa produzir e ajustar substâncias químicas específicas.
Essa transição não é instantânea. A adaptação química completa da retina pode levar um tempo. No trânsito, isso gera um atraso de alguns segundos em que a visibilidade fica reduzida, por exemplo, quando você sai de uma rua muito iluminada e entra em uma via escura.
Entretanto, o maior perigo está na visão noturna reduzida causada por algumas doenças oftalmológicas. Algumas condições que passam despercebidas na claridade do dia podem se manifestar de forma agressiva no escuro, estendendo esse tempo de adaptação
Baixa visão noturna: quando procurar o oftalmologista
A Nictalopia ou baixa visão noturna é a dificuldade de enxergar no escuro ou ambientes de baixa luminosidade. Este é um sintoma para algumas condições oftalmológicas como:
- Catarata: A opacificação do cristalino funciona como uma barreira física. Ela impede que a luz disponível no ambiente chegue com nitidez até a retina, reduzindo o contraste à noite.
- Deficiência de Vitamina A: A vitamina A é fundamental para a produção da rodopsina, o pigmento químico que os bastonetes (células da retina) usam para nos fazer enxergar no escuro.
- Retinose Pigmentar: Uma doença genética e progressiva que danifica diretamente os bastonetes da retina. O principal sintoma dessa condição é a perda da visão noturna.
O que fazer se você está com dificuldade de enxergar e dirigir à noite?
Se você percebeu que o ato de dirigir à noite tem gerado insegurança, dores de cabeça ou a sensação de olhos pesados é muito mais importante agendar uma consulta com o oftalmologista.
Apenas o check-up oftalmológico pode identificar se essa dificuldade é fruto de uma fadiga visual passageira, se exige uma atualização no grau dos seus óculos ou se há alguma doença a ser tratada.
O Maio Amarelo é o mês de Conscientização sobre segurança no trânsito. A direção defensiva começa na saúde dos seus olhos. Previna-se, consulte o oftalmologista.