Os olhos precisam de cuidados e as consultas com oftalmologista devem acontecer regularmente para diagnosticar e prevenir diversas doenças
Os nossos olhos possuem uma série de estruturas. Trata-se de um órgão complexo e formado por várias partes que garantem a captação efetiva das imagens. Por ser extremamente importante, merece atenção e cuidados para o seu bom funcionamento.
O Dia Mundial da Saúde Ocular foi criado para alertar sobre essa necessidade de cuidar dos olhos, pois grande parte das doenças da visão têm cura ou tratamento quando diagnosticadas precocemente. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 75% dos casos de deficiência visual poderiam ser evitados com prevenção ou tratamento.
Muitos casos de perda de visão poderiam ser prevenidos com acompanhamento médico. Por isso, as consultas de rotina com o oftalmologista são tão importantes. Elas devem ser feitas uma vez ao ano, mesmo sem apresentar sintomas, pois há doenças silenciosas em que somente um especialista consegue identificar as causas. Manter visitas regulares ajuda na prevenção e evita o agravamento de doenças assintomáticas.
A consulta ao oftalmologista deve ser feita desde a infância, e o ideal é consultar-se com o especialista antes de apresentar queixas visuais. A visita precoce ao médico pode corrigir problemas simples de refração, como a miopia a hipermetropia e o astigmatismo. Com a adequada correção óptica evita-se desgastes, principalmente das crianças em fase escolar.
Cuidar dos olhos é simples e os ganhos são enormes. Confira algumas medidas simples:
- Usar sempre óculos escuros com proteção UV, mesmo em dia nublados;
- Não usar colírios sem prescrição médica;
- Não coçar os olhos;
- Fazer pausas para descansar os olhos após longo período em frente eletrônicos;
- Piscar devagar sempre que possível;
- Olhar para o horizonte para repousar os olhos;
- Lavar sempre as mãos;
- Não fumar e evitar bebidas alcoólicas;
- Fazer atividades físicas com regularidade;
- Ter uma alimentação equilibrada;
- Dormir bem e evitar stress.
A prevenção e o tratamento precoce para evitar a perda de visão encontram-se entre as intervenções de saúde mais eficientes e que proporcionam melhores resultados, por isso essa data é tão importante.